Ikerketek erakusten dute loak bizitza modernoaren herena hartzen duela eta gure eguneroko bizitzako ezinbesteko zatia dela. Ohea giza azalaren bigarren geruza da, loaren kalitatea hobetzen laguntzeko produktu multzo ona. Eta aohe-sorta onaargia, leuna, hezetasuna xurgatzea, berotasuna, ingurumena babestea, transpiragarritasuna eta beste funtzio batzuk izan behar ditu.
Edredoiaren berotasun-maila den ala giro-tenperatura osoak eragina izango du loaren kalitatean. Tenperaturaren pertzepzioa aldatu egiten da pertsona batetik bestera, eta guztion gorputzaren tenperatura ezberdina da. Berotasun moderatuan lo erosoa izateko, giro-tenperatura sortu ez ezik, edredoi egokia aukeratu behar duzu hotzaren eta berotasunaren arabera. Edredoia ez da zenbat eta lodiagoa epelagoa, edredoiaren berotasuna hainbat faktore integralen araberakoa da, hala nola betegarri mota eta kopurua, nahiz eta prozesatzeko teknologiak, josteko metodoak eragina izango du edredoiaren berotasun mailan. , hotzaren beldur direnek edredoi bikoitza aukera dezakete, bi lagunek edredoi bat estaltzen dutelako, eta horrek edredoiaren barruko tenperatura igoko du.
Pisua: edredoiaren arintasuna eta lodiera egokiak dira neurrizkoentzat. Adituek uste dute edredoiaren pisuak eragin handia izango duela loaren kalitatean. Edredoi astunegi batek bularra konprimitu dezake, biriken ahalmena murriztu eta amesgaizto errazak eraginez. Edredoi arin bat bilatzea ere ez da ona, eta baliteke lo egiten duenari segurtasun ezaren sentsazioa izatea. Hobe da zure nahien arabera astun samarra den edredoia aukeratzea, hala nola kotoizko edredoiak, zazpi zulokoak, etab.
Lodiera: Medikuntzaren ikuspuntutik, lodiegi dagoen edredoi batek lo dagoen gorputzaren gorputz-tenperatura areagotuko du, metabolismoa bizkortuko du eta odol-kontzentrazioa itsatsi egingo du izerdia kendu ondoren, eta horrela, oztopo kardiobaskularra izateko arriskua areagotuko du.
Arnasagarritasuna: edredoiaren transpirabilitateak edredoiaren hezetasunari eragiten dio, eta edredoiaren barruko hezetasuna ere loari eragiten dion faktore garrantzitsua da. Lo egitean, edredoiaren hezetasuna altua eta lehorra izaten da %60an, izerdiaren lurrunketaren ondorioz, eta horrek larruazala sumintzen du. Edukiontziaren barruko hezetasun erlatiboa % 50 eta % 60 artean mantentzen da onena. Baina kontsolatzaileak sortutako ingurune txikiak eskualdeak, urtaroak ere eragingo du. Hegoaldeko klima hezeagoa da, edredoi transpiragarriak jendeari Shu hitzen zentzua emango die, zetazko edredoi aukerarik onena, zazpi zuloko edredoiak, etab. Eta eremu lehor eta hotzetan, transpiragarritasun ona ez da egokia giza gorputzaren eskakizunetarako. inguruneko hezetasunerako, baliteke edredoi bat estali nahi izatea.
Tenperatura: ikerketen arabera, edredoiaren tenperatura 32 ℃ -34 ℃, jendea loak hartzeko aukera dago. Konsolagailuaren tenperatura baxuak, gorputzaren beroarekin denbora luzez berotzeko beharrak, gorputzaren energia termikoa kontsumitzen ez ezik, eta hotz-estimulazio aldi baten ondoren gorputzaren gainazalak, garun-kortexaren zirrara eragingo du, beraz, loa atzeratuko du, edo loa ez da sakona.
Beste aholku batzuk
Zuretzako edredoi egokia aukeratzerakoan, gelako tenperatura eta ohearen tenperatura biak kontuan hartu behar dira. Gela hotzago bat nahiago baduzu, baliteke edredoi beroago bat behar izatea, eta alderantziz etxe beroago bat nahiago baduzu. Edredoia estaltzea gustuko dutenentzat, aukeratzen duzun edredoiak ohea baino 40-60 cm handiagoa izan behar du. Umeek erraz lo egiten dute eta izerditan; beraz, aukeratu transpiragarria den edredoia, edredoiak eta burukoak barne; zelulosa zuntzdun edredoiak eta burukoak: zuntz kimikoko edredoiak eta tenperatura erregulatzeko forrudun burukoak. Aukeratu produktu egokia banakako baldintzen arabera, esate baterako, akaroen alergiak, asma eta beroa eta hotza sentikortasuna duzun ala ez.
Argitalpenaren ordua: 2022-09-14
